Dúvidas frequentes

A primeira sessão é um momento para nos conhecermos. Você me conta o que está vivendo e o que espera da terapia, e eu explico como trabalho. A partir daí, definimos juntos os objetivos e um plano de tratamento. É também a sua chance de tirar todas as dúvidas sobre o processo.

As sessões são semanais, com 50 minutos de duração, por videochamada em uma plataforma segura. Você só precisa de um celular ou computador com internet e de um lugar reservado, onde se sinta à vontade para falar. A terapia online segue a mesma estrutura e o mesmo cuidado da presencial.

Os valores e as formas de pagamento são informados pelo WhatsApp. Emito recibo de todas as sessões, para que você possa solicitar reembolso ao seu plano de saúde, caso ele ofereça essa cobertura.

Sim! Como as sessões são online, atendo pessoas de todo o Brasil e brasileiros que moram no exterior. Fazer terapia na sua língua, com alguém que entende a sua cultura, faz diferença.

O sigilo é um dever ético da psicóloga, previsto no Código de Ética Profissional do Psicólogo.

A psicoterapia pode ajudar qualquer pessoa que queira mais bem-estar emocional, precise lidar com uma dificuldade específica ou queira enfrentar os desafios da vida de uma forma mais saudável. Você não precisa estar em crise para começar. Se sente que precisa de apoio para entender suas emoções, melhorar seus relacionamentos ou lidar com ansiedade e outras questões, a terapia pode ser uma excelente opção.

Sim. As pesquisas mostram que a psicoterapia online tem eficácia semelhante à presencial. Além disso, ela oferece flexibilidade: você faz a sessão de casa, do trabalho ou de onde estiver, sem perder tempo com deslocamento.

Atendo adultos, em psicoterapia individual. Também ofereço supervisão clínica para psicólogos.

Depende das necessidades e dos objetivos de cada pessoa. Algumas questões podem ser trabalhadas em menos sessões; outras pedem mais tempo. Vamos acompanhar juntos o seu progresso e ajustar o plano sempre que for preciso.

Não. Cada profissional tem seu estilo, sua abordagem e seu foco de atuação. Por isso, é importante conversar com a psicóloga e ver se a forma de trabalhar dela faz sentido para você.

Não. Minha abordagem principal são as Terapias Cognitivo-Comportamentais (TCC), que são baseadas em evidências científicas e focam em entender e modificar padrões de pensamento e comportamento que te fazem sofrer.

Não. Qualquer pessoa pode se apresentar como "psicoterapeuta", independentemente da formação. Para um tratamento ético e seguro, procure uma psicóloga ou um psicólogo com registro ativo no Conselho Regional de Psicologia (CRP). Meu registro é o CRP 07/23722.

É completamente normal querer se sentir à vontade. A psicoterapia é uma parceria, e a confiança é fundamental. Se sentir que não está tendo a conexão ou os resultados que esperava, vale falar sobre isso para buscarmos ajustes. E você tem o direito de interromper o acompanhamento a qualquer momento.